Sharing cerita dan pengalaman latihan dan balap lari, review barang perlengkapan, dll.

Balapan 10K

SCHMI : Sebuah Kisah Permulaan Seorang Pelari [Part 2]

Latihan 10K yang kedua tadi, seperti biasa menyisakan bekasnya, tentunya adalah… cidera. Saat menggerakkan telapak kaki muncul rasa ngilu, ternyata tendon yang bermasalah adalah yang pada bagian bawah kaki. Bagian jari yang serasa terjepit timbul kapalan seperti bekas lepuhan. Namun saya masih dapat berjalan kaki dengan normal, sehingga latihan dianggap sukses! Setelahnya cukup menunggu untuk [...]

>>

, ,